夜空の「天」を仰いでください

夜空の天を仰いでください。

目を閉じてたくさんの空気を吸ってください。

空気を吸うときには天の星々の

雄大なエネルギーを取り込む気持ちで。

あなたと天の星々が繋がる感じで。

天と星々の脈動と生きている感覚を味わってください。

あなたはここだけの存在ではなく

宇宙の存在であることを知ってください。

日々の些細な出来事に囚われずに

大局を見てください。

大きな視点に立った時

あなたは我に返ります。