ひとつひとつ体験してきたことを
手のひらに乗せてみましょう。
楽しかったことを手のひらに乗せて微笑みます。
嬉しかったことを手のひらに乗せて微笑みます。
幸せだったことを手のひらに載せて微笑みます。
あなたの人生はこんなにもたくさんの素晴らしい体験があるのです。
同様に
悲しかったことも
手のひらに乗せて微笑んでみましょう。
その悲しみを分かち合いながらも
いつまででもその悲しみをあなたの中に閉じ込めないように
その悲しみを広い視点から笑みに変えられるように
よく乗り越えられたねと励みになるように。
「もう大丈夫、あなたなら乗り越えられる」
いつかそれが光をまとい、
素晴らしい体験に変わることでしょう。
全ての存在に感謝して☆.。.:*・°
